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  • ★小手指スタジオ4月のご案内!★

    2019年4月8日

      桜が咲き、いよいよ春!ですね。 かと思えばまだ冬物のコートが必要なくらい寒い日もあったりと、日によって気温差があるのもこの時期の特徴です。 この気温差は自律神経の乱れにもつながる為、体調を崩しやすい時期でも […]

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  • ★☆春の体へ 季節に合わせたヨガ☆★

    2019年3月4日

      こんにちは! アウェイクヨガ小手指スタジオで講師をしているyukaです。 まだまだ寒い日もありますが、空気が春らしくなってきましたね~(^^♪ 暖かくなり、少しずつ体も変化してゆく頃ですね! 花粉症の症状が […]

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  • 小手指スタジオのご案内!

    2019年1月29日

      寒い日が続き風邪などひきやすいこの季節。 ヨガは全身をゆっくりほぐすことで血行を良くし、また呼吸に重点をおきながら様々なポーズをとることで自律神経や免疫力にも働きかけます。 小手指スタジオでは、寒い季節血行 […]

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  • ☆★あけましておめでとうございます★☆

    2019年1月9日

      あけましておめでとうございます!! 今年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)> 年明けから、お正月食べ過ぎてしまった方や、身体を動かしスッキリしたい方などたくさんの方がレッスンにお越しくだ […]

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  • ★☆新規クラスがスタート!★☆

    2018年12月14日

      今年もいよいよ残りわずかとなりましたね。 みなさん、お仕事も追い込みで忙しかったり、家の大掃除だったり、師走というだけあってバタバタしているのではないでしょうか? 私はやり残したことはないか??とソワソワし […]

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  • ★お知らせ★

    2018年11月9日

      以前、新規クラスの開講予定としてご案内しておりました水曜日11:30~12:30のリラクゼーションヨガクラスですが、 講師の都合により延期となりました。 開講が決まりましたら、改めてご案内させていただきます […]

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  • ★☆新規クラスのスケジュール変更のお知らせ☆★

    2018年9月19日

      水曜日の午前中に予定されておりました新規クラスの時間帯が少しだけ変更になりましたのでお知らせ致します。 体験無料ですので、ドシドシご参加ください!! 10:00~11:00 カラダすっきりヨガ 担当:RIK […]

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  • ☆★9月からの新規クラス★☆

    2018年9月12日

      新しいクラスがはじまります!! あっという間に夏が終わってしまいましたね・・・ みなさんは夏を満喫できましたか?? 今は残暑と涼しさが混在し、体温調整が難しい時期ですよね。 この気温差に身体がだるくなったり […]

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  • ★☆9月より新規クラスが開始します☆★

    2018年8月20日

    9月より新規クラスが開始します!! 毎週水曜日10:00~11:00 リラクゼーションヨガ 担当はモデルでもある田中由起さん!! 笑顔が素敵で、あったかな雰囲気の人気インスタラクターです☆   インスタラクター […]

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  • ☆狭山ヶ丘スタジオ新規クラス開講!!☆

    2018年5月12日

      狭山ヶ丘スタジオに新規クラスが開講しました!!   ・毎週木曜日 13:30〜14:30 ベーシックヨガ ・毎週木曜日 15:00〜16:00 リラックスヨガ ※こちらの2クラスはマタニティの方も […]

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