最近はとっても暑い夏日もあれば、急に冷える日もあったり気温の変化が激しいですね。 そして、もうすぐ梅雨の時期に入りますね! 雨で気持ちが沈んでしまったり、湿気が多くなかなかむくみが取れにくかったり・・・体調を崩しやすい季 […]
続きを読む...現在アウェイクヨガスタジオでは週に2クラスのマタニティクラスを開催しています。 安定期に入った妊娠5ヵ月をめどに、お医者様よりOKがでたら通っていただけます。 妊娠中なのにヨガなんてして大丈夫??と思われる […]
続きを読む...当協会でヨガインストラクター養成講座の講師をしている黒田先生のblogです! 現在73歳の生徒さんが講座を受講中です!! いくつになっても何かに挑戦することって本当に素敵ですよね(^^) 当協会のインストラクター養成講座 […]
続きを読む...