アロマヨガ

空間にアロマオイルを焚きながら行うのが特徴です

リラックス感は抜群で、精神のリラクゼーションというヨガの特徴をより引き上げる効果で人気を呼んでいます

ヨガ中、アロマオイルの香りは心地よく嗅覚を刺激します

アロマの香りを嗅ぐことによって、ヨガの呼吸法である鼻呼吸を意識して行えるようになります

さらに芳しい香りは脳も活性化し、

免疫反応やホルモンバランスに良い影響を与えます

アロマは種類により効能が違いますので毎回違ったレッスンを楽しむこともできます

アロマの香りに心と身体をゆだね、思いっきりリラックスしてください