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  • ★☆レッスンの休講と時間変更のお知らせ☆★

    2019年8月16日

      いつもアウェイクヨガ狭山ヶ丘スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます!   レッスンの休講と時間変更のお知らせです。 8月末で水曜日【9:30~呼吸でほぐすヨガ】と【11:00~カラダすっ […]

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  • ★☆小手指駅徒歩1分♪リラクゼーションヨガクラス8月のご案内☆★

    2019年7月25日

      むしむしと雨降りが続いた長い梅雨も、やっと明けそうですね(^^♪ 暑い夏がくるのか…とちょっと身構えてしまいますが、良いお天気のもと色々干したり洗ったりしたくてうずうずします!笑 毎週火曜日10:00~11 […]

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  • ★☆8月の休講日のお知らせ★☆

    2019年7月25日

      やっと梅雨が明け夏らしい天気になってきましたね! 天候の変化で体調を崩している方も多いのではないでしょうか? 忙しい中ではなかなか難しいかもしれませんが、ご自身のからだと向き合ってみてください。 ふと肩を回 […]

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  • ★☆講師からのご報告☆★

    2019年6月27日

      水曜日の午前中の担当講師、RIKAよりご報告になります。   いつもawakeyogaにお越しいただき、ありがとうございます。 会員の皆様にご報告があります。   水曜日 9時30分~10時30分 […]

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  • ★☆梅雨の憂鬱をヨガですっきり!!☆★

    2019年6月5日

      この前春を迎えたらと思ったら、あっという間に6月!! 時の流れの速さにびっくりします。 6月といえば梅雨ですよね・・・ 天候も曇りや雨が多くジメジメしていて、気分も沈みがちです。 外に出るのも億劫になること […]

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  • ★小手指スタジオ4月のご案内!★

    2019年4月8日

      桜が咲き、いよいよ春!ですね。 かと思えばまだ冬物のコートが必要なくらい寒い日もあったりと、日によって気温差があるのもこの時期の特徴です。 この気温差は自律神経の乱れにもつながる為、体調を崩しやすい時期でも […]

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  • ★☆春の体へ 季節に合わせたヨガ☆★

    2019年3月4日

      こんにちは! アウェイクヨガ小手指スタジオで講師をしているyukaです。 まだまだ寒い日もありますが、空気が春らしくなってきましたね~(^^♪ 暖かくなり、少しずつ体も変化してゆく頃ですね! 花粉症の症状が […]

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  • 小手指スタジオのご案内!

    2019年1月29日

      寒い日が続き風邪などひきやすいこの季節。 ヨガは全身をゆっくりほぐすことで血行を良くし、また呼吸に重点をおきながら様々なポーズをとることで自律神経や免疫力にも働きかけます。 小手指スタジオでは、寒い季節血行 […]

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  • ☆★あけましておめでとうございます★☆

    2019年1月9日

      あけましておめでとうございます!! 今年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)> 年明けから、お正月食べ過ぎてしまった方や、身体を動かしスッキリしたい方などたくさんの方がレッスンにお越しくだ […]

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  • ★☆新規クラスがスタート!★☆

    2018年12月14日

      今年もいよいよ残りわずかとなりましたね。 みなさん、お仕事も追い込みで忙しかったり、家の大掃除だったり、師走というだけあってバタバタしているのではないでしょうか? 私はやり残したことはないか??とソワソワし […]

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