もちろん大歓迎です。
ヨガは難しいと思っている方が多くいらっしゃいますが、決してそうではありません。
レッスンは優しいストレッチから始まり、徐々にポーズをとっていきます。
アウェイクヨガでは、少人数制をとっておりますので、インストラクターとの距離が近いことが特徴です。難しいと感じた際はご遠慮なくお申し出ください。丁寧に指導致します。
初心者向けのクラスもご用意しておりますのでお気軽にお問合せください。
まったく問題ありません。
ヨガは完璧なポーズを取る為のものではなく、ポーズが取れるようになっていく過程が大切だからです。
むしろ体が硬い方のほうが、ヨガによる体の変化を感じやすいのでおすすめしております。
詳しくはこちらのコラムもご覧ください。
もちろんご参加いただけます。
アウェイクヨガでは男性の生徒さんも定期的に通っていらっしゃいます。
日本ではヨガ=女性というイメージが大きいですが、海外ではマラソンや水泳と同じように、多くの男性がヨガをしています。ぜひ積極的にご参加ください。
一部のレッスン(マタニティヨガ等)は女性のみですが、通常のハタヨガやパワーヨガにつきましては、男性の方でもご参加頂けます。
はい、大丈夫です。
と躊躇されるシニアの方がたくさんおられます。
そんな方こそ、ゆったりした無理のない動きで、じんわりとストレッチしていくヨガはおすすめです。
ヨガとはどんなものなのか、一度体験しにいらしてください。
詳しくはこちらのコラムもご覧ください。
初回は通常と同じ内容のレッスンを500円でお受けいただけます。
現在、狭山ヶ丘スタジオでは無料体験を実施しております。
体験レッスンはこちらのホームページまたは電話、メールにてご予約できます。
アウェイクヨガスタジオでは、気軽にヨガに触れていただきたいという方針により、入会金は一切いただいておりません。
レッスン料金は無駄のないよう都度お支払いいただいております。
お得な回数チケットもございますのでご利用ください。
になります。
狭山ヶ丘スタジオのみ、
初回の体験はヨガマットを無料にてレンタルしており、
お水は500mlのペットボトルを1本¥100にて販売しております。
動きやすい格好でお越しください。ジャージなどで構いません。
スカートは避けてください。
可能です。
ただし必ずレッスン開始の3時間前までにご連絡ください。
3時間過ぎてから、または無断キャンセルの場合はキャンセル料金が発生しますのでご注意ください。
満腹状態ですと気持ちが悪くなることがありますので、食事はレッスン開始の2時間前までにお済ませいただくようお勧めしております。
狭山ヶ丘スタジオでは2台のみのご用意になります。空きがありましたら駐車ください。
小手指スタジオ、北野スタジオにも駐車場がございます。
こちらは5台ほどご用意がございますので駐車いただけます。
※レッスン終了後は速やかに移動をお願いしております。
重度の腰痛でなければ問題ありません。
むしろ背中を伸ばし、筋力を強め、背中を正しい角度に戻すヨガのポーズは腰痛に効果的だと言われています。
詳しくは以下のリンク先をご参照ください。
受講いただけます。
当協会の養成講座には、30時間のフリーレッスンがついておりますので、受講しながら各レッスンに参加いただきヨガの知識を深めていただければと考えております。
マタニティ養成講座は基本であるヨガインストラクターの資格所持者のみ受講いただけます。
ただし、助産師資格を所持している方のみ受講可能です。
クレジットカードでの分割払いが可能です。
一切かかりません。
講座代金の中にはテキスト代も含まれております。
こちらも一切かかりません。
安心してアウェイクヨガのレッスンをお任せできるヨガインストラクターを育てる為の養成講座ですので、卒業までの追加料金は一切いただいておりません。