Tag Archives: ヨガ

• ☆お風呂でヨガ☆

  2011年12月13日

  ヨガｉｎお風呂 先日は、東京都多摩市にあるスーパー銭湯竹取の湯でヨガを行いました 室温、湿度が高くとても快適な場所で行わせていただきました。 平日だったのですが、若い方から主婦の方まで様々な年齢層の参加で楽しむことができ […]

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• 所沢保健センター（特定保健指導）でヨガ

  2011年11月5日

    所沢保健センターにて、骨盤調整ヨガを開催しました   まずは健康指導（座学）で、 色々なことを学びます。 10時30分～11時30分まで 骨盤調整ヨガ！ 参加者は8名+指導員の方3名   […]

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