• ☆永山健康ランド竹取の湯☆

    Posted on 2012年1月10日 by admin in Blog.

    当たり前ですが冬って本当に寒いですね・・・ショック!

    夏生まれの私は本当に冬が苦手です。


    ありとあらゆる寒さ対策をしているのですが、オススメが最近流行っている(?)

    生姜紅茶ですドキドキ

    といっても、わざわざ生姜紅茶を買うと意外と高くてビックリしますあせる

    そこでわたしは普通のティーパックの紅茶にチューブの生姜をニューっと入れます。


    それだけで美味しい生姜紅茶が出来上がりますよ音譜


    他にはなんでもかんでも料理に生姜を入れます。

    すぐに体がポカポカしてきますよメラメラ

     

    そして私が一番オススメしたいのが・・・ひらめき電球


    現在、当協会で出張させていただいている永山健康ランド竹取の湯 で行われているヨガ教室クラッカー


    これはほんっとうに効果的です!!


    なんといってもお風呂で温まった体でヨガをすることによって、体の中心から確実にあったかくなっていくのを実感いただけますメラメラメラメラメラメラ


    相乗効果として、あたたまった状態でヨガをすることにより、体が柔らかくなり易いそうです。

    実際私はお風呂上がりに簡単なヨガポーズを続けたら、体が動きやすくなりましたべーっだ!


    特に女性は首と言われる場所を冷やしてはいけないと言われていますよね。

    この機会に生姜やヨガなどをはじめてみてくださいラブラブラブラブ


    P.S.

    永山健康ランドのヨガはなんと300円です叫びアップ

    この価格なら継続できますよねラブラブ!

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