• 小手指スタジオのご案内!

    Posted on 2019年1月29日 by kamimura in Blog, Information.

     

    寒い日が続き風邪などひきやすいこの季節。

    ヨガは全身をゆっくりほぐすことで血行を良くし、また呼吸に重点をおきながら様々なポーズをとることで自律神経や免疫力にも働きかけます。

    小手指スタジオでは、寒い季節血行を良くする、免疫力をあげる、冬に弱くなると言われている体の部分へフォーカスするヨガポーズを取り入れてクラスを行っています。

    スタジオは小手指駅から徒歩30秒ほど!通いやすい立地です(^^♪

    暖かな日差しがよく入り、ゆったりとヨガに集中できる広々した空間です。

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    内容は初めての方からご参加可能のゆったりとしたリラクゼーションクラス。呼吸法、瞑想も行っています。

    体験は500円で参加できます!

    ゆったり、自分の体や心を労る時間をぜひ作ってみてください。お待ちしています(^-^)

    体験ご予約はAwake yoga(04-2941-2166またはメールfor_contact@awake-yoga.com) までお願いいたします。

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