★記録的な寒波★

だいぶ遅くなってしまいましたが。。。

あけましておめでとうございます！！

今年もどうぞよろしくお願い致します。

先日はスタジオのある所沢もかなりの積雪があり本当にびっくりしました！！

20ｃｍは積もっていましたよね？？

雪が降ったあとから記録的な寒波がくると予報で言っていましたが、-8度など各地で想像を超える気温が観測されて更に驚いています。

これだけ寒いと外に出たくないですよね・・・

でも！！

そんな時こそ、ヨガに出かけてみてください！

寒い時、人は自然に体に力が入ってしまい、肩があがったり、顔がこわばったりします。

血流も滞り、身体全体が冷えきってしまいます。

ヨガは体を動かすだけではなく、ゆったりとした呼吸法により体の芯から温まる事を実感いただけると思います。

狭山ヶ丘スタジオは小さいスタジオですが、少人数制をとっているからこその講師との距離が近くアットホームということが大変好評いただいております。

気になる方がいらっしゃいましたらお気軽にお問合せください♪

狭山ヶ丘スタジオは初回の体験レッスンを無料でおこなっています。

ＴＥＬ：04-2941-2611

ＭＡＩＬ：for_contact@awake-yoga.com

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