まだまだ寒い日が続きますね・・・
寒いと自然と肩が上がって身体に力が入ってしまいますよね。
外に行くのも億劫になってしまうと思います。
でも!!
そんな時こそ、ヨガのレッスンに参加してみてください。
1時間ポーズを取っていくとゆっくりと身体が温まってくるのを感じていただけると思います。
血流がよくなり身体の芯から温まる事により冷えにくい体になるようです。
現在、狭山ヶ丘スタジオでは無料体験レッスンを行っております。
また体験した当日に10回券を購入していただくと、もれなくみなさんにしております!!
ぜひお気軽にお越しください(^^♪ ※完全予約制ですのでご予約ください。
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