2019

• ★☆春の体へ　季節に合わせたヨガ☆★

  2019年3月4日

    こんにちは！ アウェイクヨガ小手指スタジオで講師をしているyukaです。 まだまだ寒い日もありますが、空気が春らしくなってきましたね～(^^♪ 暖かくなり、少しずつ体も変化してゆく頃ですね! 花粉症の症状が […]

  続きを読む...

• 小手指スタジオのご案内！

  2019年1月29日

    寒い日が続き風邪などひきやすいこの季節。 ヨガは全身をゆっくりほぐすことで血行を良くし、また呼吸に重点をおきながら様々なポーズをとることで自律神経や免疫力にも働きかけます。 小手指スタジオでは、寒い季節血行 […]

  続きを読む...

• ☆★あけましておめでとうございます★☆

  2019年1月9日

    あけましておめでとうございます！！ 今年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)> 年明けから、お正月食べ過ぎてしまった方や、身体を動かしスッキリしたい方などたくさんの方がレッスンにお越しくだ […]

  続きを読む...